緊張 ワキガ

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

 

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係
私は昔からのワキガ体質ですが、緊張するとワキガの臭いがひどくなります。

 

特に仕事のミーティングや子供の学校関係の行事で他の人と接する時は、精神的にぐったりするのかワキガ臭も強く・・・

 

緊張時のワキガは、アポクリン汗腺と深い関係があるようですよ。

緊張するとワキガになる・ワキガが強くなる仕組み

ワキガの原因はアポクリン汗腺

人間の身体には、エクリン汗腺(小汗腺)、アポクリン汗腺(大汗腺)の2種類の汗腺があります。

 

ワキガの臭いの原因は、脇の下や乳輪、外耳道、外陰部などに存在するアポクリン汗腺が原因です。

 

アポクリン汗腺は誰にでもありますが、ワキガの人は数千個と、非ワキガの人に比べて数が多いのが特徴です。

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

 

自律神経と深い関係にあるアポクリン汗腺

ワキガの発生元であるアポクリン汗腺は情緒刺激で発汗すると言われ、自律神経と深い関係があります。

 

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

緊張やストレスで交換神経が働くとアポクリン腺を刺激していまう為、リラックス時よりもニオイが強くなります。

 

アポクリン腺から出る汗には、アンモニアやタンパク質、鉄、糖分などが含まれ粘り気があります。この汗自体は無臭ですが、皮膚の常在菌と混ざる事でワキガ臭が発生します。

もう1つの汗腺、エクリン汗腺も緊張で活発になる

汗腺にはアポクリン汗腺の他、エクリン汗腺も存在します。エクリン汗腺から出る汗は、いわゆる「汗臭い」ニオイで、ワキガ臭とは異なります。

 

ただ、エクリン汗腺もストレスや緊張の影響を受けます。

 

緊張すると臭くはならないけれど脇汗びっしょり・・・といったケースはこのエクリン汗腺が精神的緊張を受け発汗しているからです。

 

 

脇汗がひどくなるのも困りますが、ワキガの人の場合、脇汗が大量にでてしまうとせっかく塗ったデオドラントが流れてしまって、臭いを抑える効果が薄くなるんですよね。

 

私も汗の量も多いワキガなので、結構困っていました。

 

緊張した時だけワキガになる人もいる

普段、ワキガの症状はないのに緊張時だけワキガになる人もいます。

 

このケースは、本当はワキガ体質だけれども非常に軽いレベルで、普段はそこまで臭っていない人に多いようです。やはり緊張して汗腺が活発化する事によりニオイが発生します。

 

緊張性ワキガの対処方法は?

緊張しなければいいのですが、それは無理.....ですよね。

 

私の場合、もう心のクセみたいなもので昔から緊張しがちで、今でもワキガ関係なくなるべくストレスを感じないように気を付けてはいますが、心のコントロールは難しい....とつくづく感じています。

 

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

現在、持続力の長いデオドラントを使用する事と、抗酸化力の高い食事やサプリメントを摂る事で良くなっていると思っています。(緊張度が高い時は、デオドラントの塗り直しをする事もあります。)

 

抗酸化力の高い食べ物が緊張性のワキガにいい理由

身体が疲れたり精神的なストレスがあると、身体が酸化に傾き体臭が強くなりやすくなります。

 

よく食事が西洋化した事でワキガ臭が強くなった、と言われますが肉や揚げ物、インスタント食品などを多くとると身体を酸化に傾けやすく、体臭もきつくなります。

 

抗酸化力の高い食べ物が、ワキガの原因であるアポクリン汗腺を減らすといった効果はないのですが、ニオイの強さを抑えてワキガ臭を軽くする事があります。

 

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係

緊張するとワキガが強くなる!ストレスとワキガの関係
食べるものによってワキガ臭の強さに違いがある事は実感しているので、しばらく緊張が続くような時は積極的に抗酸化力が高い食べ物をとるようにしています。


娘の場合、緊張でワキガが強くなるのか分からないのですが(聞けない....)、一応、部活動(ブラスバンド部)で発表会や外部の活動がある時は、数日前から体臭を抑える食品を中心に食事の用意をしています。

 

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